サーブは胸を開く‼️

毎日暑いですね〜。

よくまあ、こんな炎天下の中でテニスをしていると思います。

テニスしない人から見たら、狂気の沙汰です。

でも、コート行くと、普通にみんなテニスしているのですよね〜笑

そんな炎天下の中でのレッスン、

サービス練習がありまして、コーチからの一言アドバイスは、

「胸を開く！」

でした。

トロフィーポーズ取る際に、胸を開くことを意識すると、若干、体が反り気味になり、

コーチ曰く、イナバウア体勢ってことですが、

そこから、ラケット振り上げることで、ボールに威力が出るんだそうな。

実際、やってみると、確かに、イナバウアからのラケット振り出しは、腕の力ではなくて、

弓矢をひいた反動で、弓が飛び出すイメージでラケットを振り上げることができ、

威力増し増しのサーブとなります。

この表現でわかってもらえるかなぁ。。。

ところで、こんな暑い日にテニスするための熱中症対策に、一押しグッズは、

ザムストのクールシェイダーです。

私は、ハードタイプのクーラーボックスに氷水を入れて、

その中にこのクールシェイダーをつけて、コートに持って行ってます。

ゲームの間の待ち時間には、クーラーボックスから出して、水気をある程度絞って、

頭からポンチョのように羽織ります。めっちゃ、極楽です。

最近は、ベストタイプも発売されていて、

それを着ながらテニスもできるようです。

先日、娘を試合会場まで送って行ったら、そこのスクールのレッスンで、

コーチがベストを着て、球出ししてました。

この時期、テニスコーチは炎天下の中、何時間も外にいるから、

必須アイテムとして用意されるといいですよね。

無理せず、快適な状態で、指導をしていただきたいですから。

これから先、2ヶ月は続くであろう真夏日。

熱中症対策を十分にしながら、テニスライフを楽しみたいです。