週に一度、パーソナルトレーニングに行っています。
もう丸2年、通っていることになります。
とは言っても、１ヶ月30分のチケット４枚なので、基本的には週に1回30分です。
だけど、行けない時があったり予約が取れない時があったりで、
チケットが積もりに積もってきて、
まあ、コンスタントに通っているので有効期限の心配はありませんが、
このままだと未消化チケットが増える一方になると、
先月から、1回60分で予約を取って頑張っております。
が‼︎
60分もやると筋肉痛がハンパなく、３〜４日、気怠〜くなるのです。
それでもって、今日は月初めの体重測定がありまして、
５月から体重の変動がほとんどありません。
痩せようとは思っているんだけどなぁ。。。
基本、平日はダイエットモードなので、今日からまた頑張ろう‼️
…というブログを書きながら、さっき作ったばかりの出来立てマーマレードを
クラッカーとクリームチーズの上に乗せて、ワインのお供として頬張るという、
万年ダイエッターあるあるの行動を取っているのでした。
自己嫌悪になりそうだから、話をパーソナルトレーニングに戻します。
私が通っているのは、
ASPIさん。
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スタップの方は全員有資格者ということですが、
私が担当してもらったトレーナーさんは、みなさま、個性豊かで、
トレーニング方法にも個性が出てて、毎回、楽しいです。
通い出してから、肩甲骨がちゃんと動くようになりました。
以前はガッチガチに固まっていて、微動だにしなかったのになぁ。
人間、成せばなるものですね。
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