ボディケア

【本文】今日は週に1度のパーソナルトレーニングの日。そして月初ということで、恒例の体重測定もありました。正直なところ…ここ最近、暑さのせいで夕方からのアルコールがやめられない日々。ビールにハイボール、ついつい手が伸びてしまってます🍺昨日の夕...

2年前からパーソナルトレーニングに週に１度の頻度で通っています。市営のジムに通っていたこともあるけれど、いつでも行けるだと、なかなか行かないのですよね〜。いつ行っても微妙に混んでいるし、常連さんでいっぱいなのも、足が遠のく原因です。それに、...

今日は月に１度の体メンテナンスデー。車で１時間弱かけて、関内にあるCause鍼灸接骨院まで通っています。院長先生お一人で施術されていますが、もうお付き合いは８年位？？？元々は近所の接骨院のいちスタッフとして勤務していらして、担当してもらった...