テニス

腕の力に頼らず身体全体で打つフォアハンドを目指して。テニス歴20年の経験から、基礎に立ち返る練習法と今年後半の目標を綴ります。

ヨネックスのWet Super Gripは白一択！汚れが目立つから交換時期が一目で分かり、ラケットを常に快適な状態に保てます。定期的な交換の大切さをご紹介。

アプローチショット、あなたはどっち派？アプローチショットを打つとき、スピン回転で前に出るスライス回転で前に出るこの2パターンがありますが、皆さんはどちらが得意ですか？私は、フォア：スライスバック：スピンとスライスをミックスというスタイルです...

暑さがぶり返してきましたね〜。夏場のテニススタイルといえば、フェイスカバー・インナーウェア・スパッツが3種の神器ですが、私は肌にまとわりつくのがあまり好きではありません。なのでフェイスカバーはするものの、インナーウェアとスパッツは省略して、...

今週は「暑さのピークでは？」と思うほど、毎日うだるような暑さが続いています。最高気温が毎日のように更新されているような気がします。そんな中でアウトドアテニスをしていると、テニスをしない人から見れば「狂気の沙汰！」と思われるかもしれません（笑...

テニス初心者がつまずきやすい「テイクバックのタイミング」を改善！ラリーが安定する具体的なアドバイスをお届けします。

前編ではリターンの立ち位置を紹介しています。先に読む方はリターンからの攻撃（前編）へ。前回は、相手セカンドサーブをリターンする時の立ち位置の話でしたが、今回は、ペアがリターンを打った後の前衛の動きについてです。通常、ポーチに出る時は、ペアが...

これは私がレッスンで教わった練習パターンです。相手のサーブの速さ・コースや自分の得意なショットに合わせて、立ち位置を調整してください。どのセカンドサーブにも同じ形が使えるわけではありません。毎日毎日、暑いですね〜。こんな中、アウトドアテニス...