グルメ 【ファミマ限定？】サクレのチョコミント味、ついに発見！
こんにちは、チョコミン党の縫です🍃🍫先日、涼を求めてふらっと入ったコンビニで、とんでもないアイスを見つけてしまいました。そう、それは…「サクレ チョコミント」！！見つけた瞬間、テンション爆上がりだったのですが、その時は時間がなくて買えず…で...
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料理 🥙 タコライスと我が家の金曜日
金曜日の定番メニュー「タコライス」は、作り置きにもアレンジにもぴったり！ひき肉を忘れても、家族の協力で無事完成♪
テニス 「テイクバック早く‼️」って言われたことありませんか？
テニス初心者がつまずきやすい「テイクバックのタイミング」を改善！ラリーが安定する具体的なアドバイスをお届けします。
テニス リターンからの攻撃（後編）
前編ではリターンの立ち位置を紹介しています。先に読む方はリターンからの攻撃（前編）へ。前回は、相手セカンドサーブをリターンする時の立ち位置の話でしたが、今回は、ペアがリターンを打った後の前衛の動きについてです。通常、ポーチに出る時は、ペアが...
テニス リターンからの攻撃（前編）
これは私がレッスンで教わった練習パターンです。相手のサーブの速さ・コースや自分の得意なショットに合わせて、立ち位置を調整してください。どのセカンドサーブにも同じ形が使えるわけではありません。毎日毎日、暑いですね〜。こんな中、アウトドアテニス...
美容・健康・ボディケア パーソナルトレーニングを2年続けて感じた体の変化
2年前からパーソナルトレーニングに週に１度の頻度で通っています。市営のジムに通っていたこともあるけれど、いつでも行けるとなると、なかなか行かないのですよね〜。いつ行っても微妙に混んでいるし、常連さんでいっぱいなのも、足が遠のく原因です。それ...
日常 カルディでお買い物
夕方、お散歩も兼ねてお出かけ。カルディに寄りました。で、お買い上げしたのは以下の通り。梅ペペロンチーノに惹かれたのですが、どうせなら同じシリーズの味噌カルボナーラも買おうかなっと。で、レジに並ぶならついでにお菓子も買っちゃおうっと。あるある...
日常 横浜
とあるオフ会に参加するために、午後から横浜へ出向きました。今、住んでいる所は、比較的横浜に近いのですが、OL時代は、出るとしたら渋谷や新宿界隈だったので、横浜にはあまり馴染みがなく…。なので、最近になって横浜を訪れるようになったのですが、ぶ...
テニス サーブは胸を開く‼️
毎日暑いですね〜。よくまあ、こんな炎天下の中でテニスをしていると思います。テニスしない人から見たら、狂気の沙汰です。でも、コート行くと、普通にみんなテニスしているのですよね〜笑そんな炎天下の中でのレッスン、サービス練習がありまして、コーチか...
料理 おかひじき
先日、購入した野菜セットにおかひじきが入っていたので、茹でてから、マヨネーズ＋醤油＋柚子胡椒で和えてみました。今は亡き母が、生前よく食卓に出してくれてて、大好きだった１品です。出来上がったのが、これ。今日は柚子胡椒で和えましたけど、一味唐辛...