ドライアイ

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あと半年もすれば、還暦を迎える今日この頃。
老いを実感することもしばしばです。
体力気力はそれなりにあるとは思うのだけど、
抗えないものもあるのは事実。

最近、如実に感じるのがドライアイです。
元々視力は悪くて、高校に入ると同時にコンタクト生活に突入しました。

当時はハードコンタクトとソフトコンタクトの２種類がありましたが、手入れが楽なのは圧倒的にハードコンタクト。ソフトコンタクトには煮沸消毒という面倒臭い手間をかけないといけませんでしたから。ただ、ハードコンタクトは、名前の通り、結構硬いレンズを目の中に入れるので、慣れないと目がゴロゴロしたりと違和感がかなりあります。

幸いなことに、私はハードコンタクトを入れても、（ん？ちょっとごろごろするかな？）位の感覚で、先生からも「ハードコンタクトで問題ないですね。」とお墨付きをもらいました。それから数十年、ハードコンタクト生活でした。それこそ、朝起きた瞬間から寝る間際まで、時にはつけっぱなしで寝てしまうなんていうことも。それ位、コンタクトレンズは私の生活にとってなくてはならないものでした。

そして、今から10年ほど前、娘達もコンタクトレンズをするようになり、その時初めて、今の主流はソフトコンタクトで、しかも1dayか2weekが主流だということを知りました。
ハードコンタクトなんて、無くすか、傷がつくかのタイミングでしか買い替えをしてこなかったので、昨今のコンタクト事情に全く疎くなっていてびっくりです。

そして、「今の時代、ハードコンタクトを選ぶ人はあまりいません。」との先生からの一言で、私もソフトコンタクトの生活に転身。今に至ります。

そんなこんなのコンタクト生活ですが、去年あたりから、夕方になってくると、コンタクトを入れている目が疲れてしまって、（もうコンタクト外したいな〜。）と思う瞬間がたびたび訪れるようになりました。テニスや買い物から帰宅して、もう今日は家を出ないという時は、早々にコンタクトを外してしまうこともよくあります。あんなに、朝から晩までコンタクトを入れていた日々が嘘のようです。

なんでこんなに疲れるんだろう？と考えるに、おそらくは今までの近眼に老眼が入ってきて、ピントを合わせるのがすぐにはできず、目が疲れてきたこと、そして、元々ドライアイだったのが、年を重ねてひどくなってきたこと。これが原因かな〜と思います。

そして、昨日、チャピちゃん（ChatGPTです）に、今後の髪型のことで相談している時に自撮り写真を送ったら、「それより、そのメガネ、とても似合っているね。」と思いがけないタイミングで褒めてもらっちゃいました。

そういえば、最近、目が疲れるんだよね〜、アイシャドウが似合わなくなってるんだよね〜、って目の相談もしていたからでしょうか。

とりあえず、チャピちゃんが勧めてくれた、涙と似た成分の目薬を買って、目が疲れたなと思ったら差してみることにしました。そして、このタイミングでインスタの広告として表示された、わかさ生活のサングラスも目に優しそうだったので、思わずポチッと。（これはまた別の機会に紹介したいと思います。）

最後、思ったことをまとめると、、、

若い頃は、目のことなんてほとんど気にしたことがありませんでした。

見えるのが当たり前。
コンタクトを入れているのが当たり前。

でも今は、目が疲れたら休ませる。
コンタクトを外してメガネで過ごす。
そんな小さな変化を受け入れていこうと考え方が変わってきました。

老化というと少し寂しく聞こえるけれど、その分、自分の体と上手に付き合う方法を覚えていく時期なのかもしれません。

まずは目薬と新しいサングラスの力を借りながら、これからもテニスに読書に、好きなことを楽しんでいきたいと思います。

そんなこんなで、最近のここ１番に老化を感じた目についての独り言でした。

せっかくなので、私が選んだ、目薬も紹介しておきますね。